Im Schmerz
Körperlicher oder emotionaler Schmerz als aktuelle Erfahrung.
Zustand: Im Schmerz
Körperlicher oder emotionaler Schmerz als aktuelle Erfahrung.
Wichtiger Hinweis
Bei körperlichem Schmerz ohne bekannte Ursache zuerst medizinisch abklären. Hypnose ergänzt medizinische Behandlung — ersetzt sie nicht.
Empfohlener Pfad (körperlicher Schmerz)
| Ebene | Empfehlung | Begründung |
|---|---|---|
| Eintritt | Atemübung: verlängertes Ausatmen | Schmerz-Gate-Control aktivieren |
| Strömung | Klangwerk: Tauchgang (Theta) | Schmerzwahrnehmung verändern |
| Session | Mittelstufe Schmerz 03: Akut | Direkte Schmerzbeeinflussung |
| Resonanz | Text: Hypnose in der Schmerzmedizin | Einordnung, Erwartungsmanagement |
| Anker | Glace-Handschuh-Technik verankern | Abrufbares Schmerz-Tool |
Empfohlener Pfad (emotionaler Schmerz)
| Ebene | Empfehlung | Begründung |
|---|---|---|
| Eintritt | Atemübung: 4-7-8 | Stabilisierung zuerst |
| Strömung | Klangwerk: Wasserspiegel | Sanft, kein Tiefzug |
| Session | Mittelstufe Selbstwert 02: Innere Ressourcen | Halt geben |
| Resonanz | Text: Grenzen von Hypnose | Realistische Einordnung |
| Anker | Sicherer-Ort-Anker | Innerer Rückzugsort |
Pfade für diesen Zustand
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