Texte

Hintergrund, Grenzen, Praxis. Kurz genug für einen Moment, tief genug für eine Stunde.

anwendungsfelder

Hypnose & Angst · 10 Min.
Hypnose & Trauma — Möglichkeiten und Grenzen · 10 Min.
Hypnose & Schlaf · 10 Min.
Hypnose & Schmerz · 12 Min.
Hypnose & Verhaltensänderung · 8 Min.

grundlagen

Was ist Hypnose? · 8 Min.
Mythen und Fakten über Hypnose · 6 Min.
Suggestibilität — warum manche tiefer gehen als andere · 5 Min.
Was im Gehirn passiert — Neurobiologie der Hypnose · 10 Min.

kritik

Wo Hypnose nicht hilft · 8 Min.
Was ist keine Hypnose? · 6 Min.
Seriöse Therapeuten erkennen und finden · 6 Min.
Was repliziert ist — und was nicht · 10 Min.

praxis

Anker setzen und nutzen · 8 Min.
Journaling nach Sessions · 3 Min.
Selbsthypnose erlernen · 10 Min.
Wie bereite ich mich auf eine Session vor? · 5 Min.